Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 65
Hier is pagina 65 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
WOKKEN = LEKKER
Peultjes met
komkommer en
SNEL KLAAR
biefreepjes in
oestersaus
N30UD TANS
® cA.15 MINUTEN
Ö HOOFDGERECHT
Æ VOOR 4 PERSONEN
©? EENVOUDIG
À
Pop
LAAR IN
INGREDIËNTEN
-leetl. sesamzaad
1
15
+300 g eiermie
MINUTEN
« 3 eetl. zonnebloemolie
* 300 g biefstuk, in dunne reepjes
» 300 g peultjes,
schuin gehalveerd
« 2 teentjes knoflook, in plakjes
Ea
« Ye rode peper, fijngehakt
* Y2 komkommer,
gehalveerd en in dunne plakjes
vw
+ 5-6 eetl. oestersaus
I,
©
BEREIDEN
P
1. Rooster het sesamzaad in een
droge, hete koekenpan en houd
F
ee
A
NN
apart. Bereid de mie en roer deze
na 1 minuut los met een vork.
bé
malen
2. Verhit intussen 2 eetlepels olie
4
in een wok of hapjespan op een
hoge stand en roerbak hierin de
A4
biefstuk, peultjes, knoflook en
FS
rode peper 2-4 minuten. Giet de
mie afen meng met de overige
a
olie. 3. Voeg de komkommer en
oestersaus toe aan de wok en
roerbak nog 1 minuut tot alles
PEULEN
HT
Hi
warm is. Serveer in een kom
Jonge en platte peulen van
#4,
il
nj
met de mie en bestrooi met de
Fe
jj
JH}
sesam.
de doperwtenplant, vol kleine
BR,
4
A
erwtjes.
Zij,
1
7
In het seizoen:
Zi
PER
7
ER
voedingswaarde per persoon
mei tot en met half augustus
FE
dj
475 kcal, vet 12 g (waarvan
Bewaren:
a
verzadigd 2 g), koolhydraten 61 g,
een paar dagen in de koelkast
eiwit 29 g, vezels 4 g, zout 26 g
Z
Lekker met:
105 g groente p.p.
4:
wortel - taugé - garnalen
Ei
Scan de QR-code
2
om naar het
|.
#
recept te gaan
er
Eik:
Ie
Al
612020
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
