Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 66
Hier is pagina 66 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
Zoete aardappel met geroerbakte tuinbonen en chorizo
© cA.20 MINUTEN CP HOOFDGERECHT A VOOR 4 PERSONEN {? EENVOUDIG
INGREDIËNTEN
BEREIDEN
en bosui en breng op
voedingswaarde per persoon
+ 4 zoete aardappels, in
1. Verwarm de oven
smaak met zout en peper.
370 kcal, vet 15 g (waarvan
de lengte gehalveerd
voor op 200°C. Leg de
3. Neem de aardappels uit
verzadigd 4 g), koolhydraten
«1 stukje (100 g) chorizo,
aardappels met het
de oven en leg ze met het
35 g, eiwit 18 g, vezels 12 g,
in kleine blokjes
snijvlak naar beneden
snijvlak naar boven. Verdeel
zout 1,1 g
» 2 teentjes knoflook,
in de schaal en bak ze
de tuinbonen en een lepel
130 g groente p.p.
geperst
hoog in de oven in circa
kwarksaus erover. Bestrooi
„500 g (diepvries-)
15 minuten gaar. Bak
eventueel met nog wat
a
tuinbonen,
intussen de chorizo in een
extra kruiden en serveer
Scan de QR-code
dubbel gedopt
droge, hete koekenpan op
met de rest van de saus.
om naar het
recept te gaan
4 eetl. kwark
een lage stand in enkele
1 eetl. mayonaise
minuten knapperig.
Tip
« Ya bosje koriander of
2. Voeg de knoflook en
Ook lekker: vervang de
munt, fijngehakt
tuinbonen toe en roerbak
chorizo door blokjes
«1 lente-/bosui, in ringen
op middelhoge stand in
gerookt ontbijtspek of, voor
circa 5 minuten beetgaar.
een gerecht zonder vlees,
« ovenschaal, ingevet
Roer de kwark los met
door reepjes zongedroogde
tomaat.
de mayonaise, kruiden
#
Pen
Va à
Ves)
N)
en
SAN
Eat
ER
D :
Vans
Keren)
un
1et sc
Een
nn ee
DN ET
KOOKINSPIRATIE
VOOR ELKE DAG