Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 66




Hier is pagina 66 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Zoete aardappel met geroerbakte tuinbonen en chorizo

© cA.20 MINUTEN CP HOOFDGERECHT A VOOR 4 PERSONEN {? EENVOUDIG

INGREDIËNTEN

BEREIDEN

en bosui en breng op

voedingswaarde per persoon

+ 4 zoete aardappels, in

1. Verwarm de oven

smaak met zout en peper.

370 kcal, vet 15 g (waarvan

de lengte gehalveerd

voor op 200°C. Leg de

3. Neem de aardappels uit

verzadigd 4 g), koolhydraten

«1 stukje (100 g) chorizo,

aardappels met het

de oven en leg ze met het

35 g, eiwit 18 g, vezels 12 g,

in kleine blokjes

snijvlak naar beneden

snijvlak naar boven. Verdeel

zout 1,1 g

» 2 teentjes knoflook,

in de schaal en bak ze

de tuinbonen en een lepel

130 g groente p.p.

geperst

hoog in de oven in circa

kwarksaus erover. Bestrooi

„500 g (diepvries-)

15 minuten gaar. Bak

eventueel met nog wat

a

tuinbonen,

intussen de chorizo in een

extra kruiden en serveer

Scan de QR-code

dubbel gedopt

droge, hete koekenpan op

met de rest van de saus.

om naar het

recept te gaan

4 eetl. kwark

een lage stand in enkele

1 eetl. mayonaise

minuten knapperig.

Tip

« Ya bosje koriander of

2. Voeg de knoflook en

Ook lekker: vervang de

munt, fijngehakt

tuinbonen toe en roerbak

chorizo door blokjes

«1 lente-/bosui, in ringen

op middelhoge stand in

gerookt ontbijtspek of, voor

circa 5 minuten beetgaar.

een gerecht zonder vlees,

« ovenschaal, ingevet

Roer de kwark los met

door reepjes zongedroogde

tomaat.

de mayonaise, kruiden

#

Pen

Va à

Ves)

N)

en

SAN

Eat

ER

D :

Vans

Keren)

un

1et sc

Een

nn ee

DN ET

KOOKINSPIRATIE

VOOR ELKE DAG