Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 59




Hier is pagina 59 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Groene lunch-smoothie

BANAAN IN JE SMOOTHIE?

® ca. 5 MINUTEN

VRIES 'M DE DAG VAN

Ò LUNCHGERECHT

& VOOR 2 PERSONEN

TEVOREN IN, DAN KRIJG JE

SAIHLOONS

{? EENVOUDIG

EEN EXTRA ROMIG DRANKJE

INGREDIËNTEN

on

1 bevroren banaan, in plakjes

I

100 g spinazie, panklaar

1kiwi, geschild en in stukken

Ys avocado, geschild en in stukken

/

250 ml (amandel)melk

30 g blanke amandelen

sap van 1 limoen

N;

honing naar smaak

N,

blender

3

BEREIDEN

=

13

1. Meng alle ingrediënten in een

blender en mix circa 5 minuten

FA eu.)

=

tot een gladde smoothie. Voeg

er,

eventueel wat extra amandelmelk

toe om de smoothie te verdunnen.

voedingswaarde per persoon

1

325 kcal, vet 19 g (waarvan

verzadigd 2 g), koolhydraten 27 g,

eiwit 7 g, vezels 7 g, zout 0,2 g

N

50 g groente p.p.

Scan de QR-code

om naar het

recept te gaan

nn

e

NT

D

LE

Pe

ei

612020

herpen @)