Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 50


Hier is pagina 50 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Deen Folder 01.06.2020

Hier is pagina 50 van 150 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.06.2020 tot 30.06.2020.



Pagina : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150
Volgende Pagina



Andere inhoud van deze pagina

Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.

Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 50

koken voor elke A dag N! = LE, Un | =>. | A ZO'N STAP | BOTERHAMMEN KUN JE Ih „WEL WEER EVEN DOOR 3 d L | " | | { = à = À PS 7 re pue Ga KLAAR IN 7. + 15 we MINUTEN A Me nen Sandwich makreelsalade met appel © cA.15 MINUTEN GS LUNCH- OF HOOFDGERECHT Æ VOOR 4 PERSONEN ©? GEMIDDELD 3 VIS INGREDIËNTEN «50 g veldsla brood. Verdeel de veldsla voedingswaarde per persoon * 300 g gerookte +2 tomaten, in plakken over 4 sneeën brood en 440 kcal, vet 18 g (waarvan makreelfilet, verdeel de helft van de verzadigd 3 g), koolhydraten schoongemaakt + 8 satéprikkers makreelsalade erover. Leg 48 g, eiwit 17 g, vezels 11 g, «3 eetl. mayonaise 4 sneeën brood erbovenop. zout 1,8 g * 2 eetl. (Franse) kwark 3. Verdeel de tomaat en 50 g groente p.p «1 groene appel, BEREIDEN overige makreelsalade in kleine blokjes 1. Meng de makreel met erover. Leg de overige * leet. kappertjes de mayonaise, kwark, sneeën brood erop en snijd f «1 sjalot, gesnipperd appel, kappertjes en sjalot. de sandwiches eventueel jo) om naar het Scan de QR-code 12 (dikke) sneeën Breng op smaak met zout door. Steek vast met een volkorenbrood Oo dé recept te gaan en peper. 2. Rooster het prikker. KOOKINSPIRATIE VOOR ELKE DAG

Deen - Folder van 01.06.2020 tot 30.06.2020 - Pagina 50