Deen - Folder van 01.09.2020 tot 30.09.2020 - Pagina 22
Hier is pagina 22 van 154 pagina's van de Deen folder, geldig van 01.09.2020 tot 30.09.2020.
Pagina :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
Volgende Pagina
Andere inhoud van deze pagina
Deze tekst wordt automatisch gegenereerd, dus deze kan fouten bevatten.
koken
voor elke
dag
Falafelsalade met hummus en
knapperige pitapuntjes
® ca. 15 MINUTEN
BEREIDEN
{7} HOOFDGERECHT
1. Snijd de pitabroodjes in puntjes en
meng in een kom met 3 eetlepels
B VOOR 4 PERSONEN
3
olijfolie en een flinke snuf zout.
y
4
{P EENVOUDIG
Verhit een koekenpan en bak hierin
N
® ZONDER VLEES OF VIS
de pitapuntjes in circa 5 minuten
Er
goudbruin en knapperig. 2. Verhit
4
3 Lennaart
intussen 1 eetlepel olijfolie in een
41 jaar
INGREDIENTEN
andere koekenpan en bak hierin de
A
É
getrouwd en vader van
+ 4 pitabroodjes
falafel in circa 5 minuten goudbruin
2 kinderen (11 en 8)
- 6 eetl. olijfolie
3. Verdeel de sla, tomaat, komkommer,
Receptbeoordeling: ik
«2 schalen falafelballetjes
olijven en feta over borden en
«150 g veldsla
besprenkel met het citroensap en
Mijn kinderen vonden dit recept
« 4 tomaten, in blokjes
de overige olijfolie. Verdeel de falafel
ook super: het is vega, ze kunnen
«2 komkommers, in blokjes
hummus en pitapuntjes over de
helpen met koken en zelf kiezen
« Ys potje zwarte olijven
salade.
wat ze op hun bord willen! Wees
zonder pit, in ringetjes
niet te zuinig met de olijfolie.
«100 g feta, verbrokkeld
voedingswaarde per persoon
«sap van Y citroen
730 kcal, vet 48 g (waarvan verzadigd
Vega en
«200 g hummus
10 g), koolhydraten 50 g, eiwit 21 g,
vezels 14 g, zout 2,4 g
volop variatie
250 g groente p.p.
E
Er
ù
om naar het
Scan de QR-code
Tips van Lennaart:
recept te gaan
- Neem ook eens hele
E
An
pitabroodjes en vul ze aan tafel.
- Als toetje past Griekse yoghurt
7
er super bij
Pee Ml
I,
S:
KLAAR IN
ve
% u
15
Pe
1
2
MINUTEN
=;
À
É
in
Je
La
72
©
+:
TS
2
2
x
{s
”
LEP
2
F3
a
CS
8
de
à
kook |
ra.
N
ae,
VIDEO
à:
KOOKINSPIRATIE
VOOR ELKE DAG
je
Supermarkten
Discount shops
Bouwmarkten
Kledingwinkels
Woonwinkels
Drogisterijen
Overige winkels
Webshops
Deze site
E-Mail Alerts
Als eerste op de hoogte?
Ontvang als eerste de nieuwe winkelfolders van jouw favoriete supermarkten in je inbox. Zo kan je als de bliksem naar de winkel om snel van de acties te profiteren! Meld je aan voor E-mail Alerts!
